艾灸疗法治疗落枕的穴位与方法!

  编辑:小艾   来源:艾灸世界

【病解】

落枕又称“失枕”,是在睡眠后发生的一侧颈项强直,活动受限,患部酸楚疼痛的疾病,重者可向同侧肩背及上臂扩散。其好发于青壮年.以冬、春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状.晨起后却感到颈背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后.与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

【诊断】

落枕的临床表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适.以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重、一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,检查时颈部肌肉有触痛。由于疼痛,颈项活动欠利,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。

【对症施灸】

1.取穴:天柱、大椎、阿是穴。背痛者加灸养老穴、头痛者加灸风池穴。

灸法:采用灯火灸法,每穴l壮,每日l次,连灸3日。

2.取穴:悬钟、外关、风池、翳风穴。

灸法:采用艾条温和灸,每穴灸l0~l5分钟。或用艾炷灸.每穴灸3~5壮。

3.取穴:风府、哑门、风池、天柱、肩井、肩外俞穴。

灸法:采用针刺与温罐灸法,自上而下、自内向外进行叩刺,以皮肤潮红为度,然后拔火罐。

健康贴士

预防落枕首先是要有个好的枕头造型,例如枕头最好中间部分有凹型,预防轻易滑落,承托颈部。对于合理的枕头高度,女士应掌握在8—10厘米,男士在10-15厘米为宜。枕头也不能太宽太轻,宽度最好在相当于肩至耳的距离,柔软度以易变形为度。

艾灸疗法治疗落枕的穴位与方法!

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