艾灸疗法治疗腰肌劳损的穴位与方法!

  编辑:小艾   来源:艾灸世界

【病解】

腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症.既是多种疾病的一个症状,又可作为一种独立的疾病。腰肌劳损的病因一般有以下几种。

1.急性腰扭伤后及长期反复的劳损。

2.治疗不及时、处理方法不当。

3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长坐、久站或从事弯腰抬重物、放重物工作,久而久之可导致慢性腰肌劳损。

4.气温过低或湿度太大都可促发或加重慢性腰肌劳损。

【诊断】

腰肌劳损以酸胀为主要表现,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,但腰部功能不受限。弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常,俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛,x线片多无异常所见,少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。

【对症施灸】

取穴:肾俞、志室、大肠俞、阿是穴。

配穴:阴陵泉、三阴交(湿胜),命门、关元、太溪(肾虚)。

手持陈年艾条施灸单点温和灸:肾俞、大肠俞、志室、命门。每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法施灸操作:先行回旋灸2分钟,温热局部气血,继以雀啄灸l分钟加强敏化,循经往返灸2分钟激发经气,再施以温和灸发动感传、开通经络。

也可采用艾罐温和灸法:用温和灸罐温和灸阴陵泉、三阴交穴。

健康贴士

腰肌劳损急性发作期应注意休息,卧硬板床1—3周,急性发作后容易复发,应注意腰部的保护,避免弯腰搬运重物,工作时可以用腰围或宽腰带,以保护腰部肌肉。

艾灸疗法治疗腰肌劳损的穴位与方法!

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