艾灸后出现疲乏无力、感觉犯困,正常吗?

  编辑:小艾   来源:艾灸世界

我们都说艾灸是温补的,可为何有些灸友艾灸后却出现疲乏无力、犯困嗜睡等情况呢?也不知道该不该继续灸,很多灸友留言问过这个问题。

其实,这是艾灸后跟睡眠相关的正常排病反应,是经络打通的征兆!坚持艾灸,过段时间后整个人便会精力充沛。

艾灸后感觉疲劳嗜睡,也是身体开始自我修复的征兆!我们常说艾灸是“滴水穿石”,不可能一蹴而就,作为一种拔根治本的治疗方法,请给它一点时间!

艾灸,是一种纯天然、绿色、健康无副作用的养生疗法,可温经通络、行气活血、去湿逐寒、防病保健。它通过调动全身气血至病所来达到治病目的,艾灸刚开始起效时,冲击病灶需求的气血量大,人体一时供应不上,所以容易出现气虚乏力的表现。

但请不要担心,接着艾灸下去,经络通了气血就会足了,身体就会恢复正常。

气血虚弱的灸友易中招!

为何经络疏通以后,会感觉很累、很乏,甚至比不做经络疏通时还难受,这是为什么?

当身体某部分的经络淤堵时,那部分身体就处于低水平维持运作当中,然后人就会感觉到胳膊酸、腿痛等等,这都是经络堵塞的结果。

而当我们把经络疏通后,人体需要大量的气血去滋养新打通的经络,此时,人体一时无法制造出大量的新的气血去满足,人就会感觉劳累和疲乏。

出现这种症状的灸友,大多是气血相对比较虚的人,换句话说,主要是肠胃吸收功能不好。

饥饿感提升之时,身体好转之日!

要想永久解这一此问题,就要提升人体的饥饿感,增强人体吸收营养的能力,从而能随时制造出大量的气血来。而提升饥饿感的关键,就是要先通经络,说通经络的目的,其实就是排毒,只有邪的出去了,正的才能进来。

而通经络呢,用艾灸就够了,所以说出现艾灸后疲劳嗜睡只需坚持艾灸即可。因此当艾灸感觉到累、乏、困的时候,要明白这个过程只是暂时的,是调理身体过程当中,必需要经历的过程。

多久疲劳感、嗜睡感才会好转呢?

每个人体质不一样,经络敏感不一样,健康程度不一样,好转的速度也不一样!这好比有人第一次艾灸就灸感就很明显,有人可能好几个月都没有找到很明显的灸感,这得因人而异!这也是为什么艾灸需要辩证取穴。

艾灸两三个月,为何没有饥饿感?

关于饥饿感,有些人艾灸后明显饿的快,但是不代表所有人都这么明显。

人体的主要能量都是靠吃来得到的,但是吃了还需要能吸收,没有饥饿感可能就是肠胃吸收不好,可常灸中脘、神阙、天枢、足三里来扶正健脾。

艾灸后出现疲乏无力、感觉犯困,正常吗?

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