足三里穴位准确穴位图及作用

足三里穴位描述
犊鼻下3寸,胫骨前嵴一横指处,【十大养生保健穴之一】共2穴(按身体对称轴对称,左右各1穴)。
足三里穴位准确位置图
足三里穴位准确穴位图及作用-艾灸世界
足三里穴位的作用
①胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、腹泻、痢疾、便秘等胃肠病症;
②下肢痿痹;
③心悸、失眠、癫狂等心脑病症;
④乳痈、肠痈等外科疾患;
⑤虚劳诸症,为强壮保健要穴。
足三里养生保健的重要性
足三里是足阳明胃经的穴位,有很强的补气作用,是人体保健的要穴。
足三里配合相应的穴位可以治疗多种疾病:它疏通经络,治疗下肢麻木、疼痛、水肿等局部病症,可以配合阳陵泉、绝骨等穴:它促进肠胃蠕动,治疗胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻等各种各样的肠胃疾病。可以配合内关、中脘、上巨虚和下巨虚等穴。配合合谷可以升提中气,配合神阙可以回阳救逆,配合三阴交可以气阴同补,配合血海可以气血同调。
脾胃是人的后天之本、营养的来源,经常灸足三里可以补脾健胃,增强抗病能力,使你保持旺盛的精力,延年益寿,因此说“常常拍打足三里,胜过食用老母鸡”。
足三里也是保健艾灸的常用部位,“若要身体安,三里常不干”,常灸足三里可以增强免疫功能、益寿强身,对肠胃、心血管系统等有防治作用,艾灸足三里可以预防中风,发病后及早艾灸可以使瘫痪肢体迅速恢复功能。
现代常用于治疗急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡、急慢性胰腺炎、肝炎、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、阑尾炎、休克、神经性头痛、高血压、神经衰弱、精神分裂症、动脉硬化、支气管哮喘、白细胞减少症、下肢瘫痪、坐骨神经痛、膝关节及周围软组织疾患。
配中脘、内关主治胃脘痛;
配脾俞、气海、肾俞主治虚证腹泻;
配三阴交、神门治疗心悸。
足三里穴位相关疾病链接
腹泻
心悸
呕吐
噎膈
胃脘痛
肠鸣
头痛

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